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这些年，我喜欢读一些书，古今中外，都会看。

有时候发现那些老话里，虽然没有那么高深的学问，但却把一些人生的事说明白了。

读进去，琢磨琢磨，对自己在生活里遇到的一些烦恼，还真有用。

就像佛家的一些话，听起来简单，但你拿来对照自己，去想想，就发现很多堵在心里、过不去的坎，好像就没那么难了。

今天，跟你分享佛家三段很通透的话，这句话几乎能解决你人生路上遇到的所有问题。

1、生命中许多事情，其实早已注定。留得住的，无需用力，留不住的，无需费力。

这句话不是让你消极认命，啥也不干，而是说：这世上很多事情，它发生，它发展，有它自己的规律，不以你的个人意志为转移。

你想啊，我们有时候为了得到或留住一些东西，真是使出了吃奶的劲儿，累得够呛，结果呢？该走的还是走了，该没的还是没。

比如一段感情，一个人心已经不在你这儿了，你再怎么哭闹、哀求、改变自己，多半也只是暂时留住一个躯壳，心是拽不回来的。

这时候，你拼命用力，只是让自己更痛苦，更没尊严。这不就是“留不住的，无需费力”吗？

反过来，那些真正属于你的，比如你的家人对你的爱，真心的朋友，你通过努力得来的能力和成果，只要你正常去呵护，它们就在那儿。

这句话帮你认清一个事实：人生有“可为”和“不可为”。

我们习惯性地想掌控一切，想留住所有喜欢的人和事，想达到所有定下的目标。但佛家告诉你，放下那种强烈的掌控欲，接受“事已注定”的部分。

这里的“注定”不是说你躺平就行，而是指那些不属于你、或者因缘已尽的部分。

你看，很多人痛苦的根源，就是不肯接受失去，不肯放手那些已经走远的东西。他们把力气花在了对抗“注定”上，而不是珍惜拥有。

当你真正理解并接受这一点，很多问题就迎刃而解了。

2、人到一定年龄，要懂得静而不争，万般随缘。来者珍惜，去者放手，如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。

年轻时，我们总想证明自己，喜欢竞争，总觉得要抓点什么，赢点什么。

但到了一定年纪，经历了一些事，就会慢慢明白，“争”是很耗力的。有些争赢了也没啥意思，有些争输了让自己很难受。

“静而不争”，不是让你变得软弱，而是让你内心安定，不再被外界的喧嚣和诱惑带着跑。你知道自己要什么，知道什么重要，什么不重要。

你把心力收回来，用在自己身上，用在真正值得的事情上。

“万般随缘”，也不是让你躺平，啥都不做。缘分来了，好好把握，好好善待。人也好，机会也好。缘分尽了，就坦然接受，平静地放手。

生活中总会遇到你解决不了的事，尽力了就好。这时候再焦虑、再挣扎也没用，反而消耗自己。

比如亲人的生老病死，市场的起伏，别人的选择……这些事超出了你的能力范围，那就接受它本来的样子，顺着它去吧。

我们总想抓住，总想控制，总有期待，所以一旦不如意，就痛苦万分。我们应该放松下来，向内看，找到内心的安定。

当你能做到静而不争，能随缘对待得失，能接受无能为力，能随遇而安，你的人生路上大部分的烦恼，比如焦虑、失落、嫉妒、恐惧，都会大大减少。

3、欺骗过你的人，会替你生病。欺负你的人，会替你受苦。打压你的人，会替你遭殃。不还你钱的人，会替你挡灾。

想想看，当有人欺骗你、欺负你、打压你、欠你钱不还时，你是不是会特别生气，特别痛苦？

你可能整天想报复，想讨回公道，心里翻来覆去睡不着觉。

这些负面情绪一点点侵蚀着你。你为了别人的错误，惩罚的是自己。这时候，你才是真正的“受苦”“遭殃”的那个人。

我们不应该陷在负面情绪里。那些做了亏心事的人，他们自己会承担后果的。

这个后果不一定是字面意义上的生病或灾难，但他们的内心不会真正安宁，他们的关系会出问题，他们的人格会有缺陷，他们会活在不安和恐惧里。

这些负面状态，就是他们为自己的行为付出的代价，就是他们“替你生病”“替你受苦”的一种方式。

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所以，你不需要把自己的时间和精力花在怨恨、报复、或者不断去追讨那些无法追回的东西上。你把心放宽，把这事放下。

他们的行为自有他们的结果，而你的任务，是保护好自己，让自己不再因此内耗。这不是说你不去维护自己的权益，该通过正当途径解决的还是要解决，但你的心不再被这件事牢牢绑住。

这句话最强大的地方在于，它给你一个放下和释怀的理由。它让你相信因果，相信公道自在。

你不对抗，不纠缠，不是你软弱，而是你选择把伤害你的事情交给时间和他们自己的命运去处理，而你则把注意力放在自己身上。

这解决了什么问题？它解决了我们内心最大的消耗之一： 怨恨和不甘 。

很多人一辈子都活在对过去伤害的回忆里，耿耿于怀，所以走不出来。

用一句古话说得好： “ 行有不得，反求诸己。 ”

虽然这句话不是佛家的，但它和佛家智慧是相通的。

当你在生活中遇到各种问题，各种不如意，甚至被别人伤害时，先别急着怨天尤人，向外去指责。

试着回过头来，看看自己哪里可以做得更好，看看自己是不是困在了某种执念里，看看自己能不能用这些通透话语，把心里的疙瘩解开。

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